本溪市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
本溪市当前运动指数为【较适宜】
本溪市当前天气为晴，气温10℃，湿度35%，3-4级。
未来一周天气：10-12【 多云 】8~26℃，10-13【 阴 】3~16℃，10-14【 晴 】7~18℃，10-15【 多云 】6~20℃，10-16【 晴 】8~20℃，10-17【 阵雨 】11~23℃，10-18【 阵雨 】3~15℃。
根据实时生活指数。天气较好，但考虑风力较强且气温较低，推荐您进行室内运动，若在户外运动注意防风并适当增减衣物。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。